SUP Yoga e Fitness

Energia positiva

Praticare SUP yoga è un ottimo esercizio di stabilità che fornisce un allenamento continuo per rinforzare tutto il corpo.
Circondati dall’energia positiva dell’elemento acqua rilasseremo la nostra mente effettuando un tonificazione della muscolatura più profonda.
Il vostro tappetino diventa la tavola e il vostro pavimento è l’intera superficie del lago.
È possibile eseguire Asana sullo splendido sfondo della Rocca di Manerba, sfidando la vostra forza ed equilibrio. Le lezioni si concludono con il rilassamento in Savasana, con il calore del sole al tramonto e la fresca brezza del lago che accarezzano la vostra pelle.

L’attrezzatura per il sup yoga o fitness include tavola con leash di sicurezza, pagaia, giubbotto salvagente.

Per i nuovi iscritti è prevista una quota associativa di 5€. L’iscrizione ad ASI è obbligatoria ed include l’assicurazione necessaria a svolgere le attività. E’ necessario presentare un certificato medico.